【 台山廚房】黑豆紫米粥

水水們生理期難免會不舒服
讓人心情煩躁也會影響到做事的效率
黑豆紅棗紫米粥
補充流失掉的營養
有助於緩解生理期不適
 
天氣逐漸轉涼
晚上煮一碗可以當晚餐吃也可以當作飯後甜點
吃不完早上也可以繼續當成早餐吃唷~
加個牛奶也是個不錯的選擇

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