產後媽咪怎麼補?! 營養師告訴你!!

產後媽咪最怕的噩夢是什麼🤔 那就是 沒有奶‼️沒有奶‼️沒有奶‼️ 🙋🏻

♀為什麼做月子要多補充營養、多喝湯湯水水❓

🙅🏻♀傳統進補的食物,有什麼缺點❓ 💁🏻

♀想要發奶又怕胖的媽咪們,可以多補充什麼❓

🙆🏻♂黑豆茶到底在媽咪界裡紅什麼❓

對人體的好處又是什麼❓

🍵台山禾作社的黑豆茶🍵

✅輕巧攜帶方便

✅滿滿的黑豆香且低熱量

✅含有豐富的植物性蛋白質

✅攝取足夠水分以及蛋白質能增加更多乳汁

✅膳食纖維提升飽足感

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