每位媽咪在懷孕時將體內的養分全都給了肚子裡的寶貝，經歷生產後氣血兩虛的身體狀態，此時媽咪本身的身體就需要調理，同時又必須有足夠營養的奶水提供給寶寶，本篇小編將教給大家產後媽咪容易遇

喝黑豆飲品、黑豆水有那些好處呢？讓營養師來告訴妳！ 黑豆與黃豆同屬大豆類的一種，富含優質蛋白質，但其養分更勝黃豆，又有「豆中之王」的別名，如此高養分、低熱量的大地黑金，讓我們繼續介

享受美食不怕胖 營養師教你午茶首選 【🍵午後茶點 你知道怎麼選嗎⁉️】 大家平常會跟朋友們去吃下午茶嗎👀 小編發現外面甜點店簡單點個蛋糕配飲料熱量就爆表 吃完都覺得好罪惡啊😱😱😱

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黑豆與黃豆同屬大豆類的一種，富含優質蛋白質，但其養分更勝黃豆，又有「豆中之王」的別名，如此高養分、低熱量的大地黑金，讓台山繼續介紹給你聽！將雲林青農種植的「台南3號」青仁黑豆，以90度C低溫慢焙留存養分，只炒香不炒焦。

黑色種皮的大豆，黑豆與黃豆同屬大豆的一種，但營養成分更勝黃豆，黑豆的黑皮，來自於花青素，它還含有維生素E及異黃酮，都具有良好的抗氧化能力，可以清除自由基…