海倫日記Helen’s diary

最近豆豆剛滿八個月,也就是我母乳之路不知不覺已經來到八個月,想當初也是怕奶不夠給豆豆喝,而成功有母奶以後,就擔心奶不夠營養,豆豆會長不好。 所以我非常注重吃和喝下去的東西,要營養又

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黑豆可可Q&A

Q:生理期可以飲用黑豆可可嗎? A 可以的!女性生理期期間情緒容易受到影響,飲用黑豆可可能達到情緒穩定,舒緩壓力。 Q:懷孕期間可以飲用黑豆可可嗎? A:不行哦!可可裡含有少量的咖

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牛蒡茶Q&A

Q:生理期可以喝牛蒡茶嗎? 建議少量或是經期結束後再飲用!狀況依個人體質而異,可能會有經血量增加或是容易腹瀉的影響。 Q:懷孕可以喝牛蒡茶嗎? 不可以!由於牛蒡是加速血液循環的食材

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30秒快速了解牛蒡茶

【30秒快速了解牛蒡茶🌱】 台山一直以來都有默默存在的重量級茶品台山牛蒡茶~~ 相信忠實的台粉們一定知道台山牛蒡茶😎 也有喝過了吧>>> https://ta3g

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產後媽咪怎麼補?! 營養師告訴你!!

產後媽咪怎麼補?! 營養師告訴你!! 產後媽咪最怕的噩夢是什麼🤔 那就是 沒有奶‼️沒有奶‼️沒有奶‼️ 🙋🏻 ♀為什麼做月子要多補充營養、多喝湯湯水水❓ 🙅🏻♀傳統進補的食物,有

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享受美食不怕胖 營養師教你午茶首選

享受美食不怕胖 營養師教你午茶首選 【🍵午後茶點 你知道怎麼選嗎⁉️】 大家平常會跟朋友們去吃下午茶嗎👀 小編發現外面甜點店簡單點個蛋糕配飲料熱量就爆表 吃完都覺得好罪惡啊😱😱😱

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生理期能不能喝黑豆茶?

這是一個粉絲私訊我的可愛問題,剛好台山禾作社也邀請我寫一些黑豆對生理期的影響,雙重期待之下,立刻著手搜索文章,發現一篇有趣的研究立刻跟大家分享,先幫大家破題,是的!生理期當然可以喝

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產後媽咪小幫手

每位媽咪在懷孕時將體內的養分全都給了肚子裡的寶貝 經歷生產後氣血兩虛的身體狀態😔 此時媽咪本身的身體就需要調理💪💪💪 同時又必須有足夠營養的奶水提供給寶寶🍼 本篇小編將教給大家產後

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30秒教你舒緩生理痛

【👩‍🦰30秒教你如何跟經痛說掰掰👩‍🦰】 女性每個月總會有幾天讓妳痛不欲生😨😨😨 整個人感到不自在,嚴重的話更會出現臉色泛白、不適作嘔的症狀。 小編身邊真得好多女性朋友常常生理痛

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海倫日記Helen’s diary

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黑豆可可Q&A

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牛蒡茶Q&A

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30秒快速了解牛蒡茶

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生理期能不能喝黑豆茶?

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產後媽咪小幫手

每位媽咪在懷孕時將體內的養分全都給了肚子裡的寶貝 經歷生產後氣血兩虛的身體狀態😔 此時媽咪本身的身體就需要調理💪💪💪 同時又必須有足夠營養的奶水提供給寶寶🍼 本篇小編將教給大家產後

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30秒教你舒緩生理痛

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