產後媽咪怎麼補?! 營養師告訴你!!

產後媽咪怎麼補?! 營養師告訴你!! 產後媽咪最怕的噩夢是什麼🤔 那就是 沒有奶‼️沒有奶‼️沒有奶‼️ 🙋🏻 ♀為什麼做月子要多補充營養、多喝湯湯水水❓ 🙅🏻♀傳統進補的食物,有

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享受美食不怕胖 營養師教你午茶首選

享受美食不怕胖 營養師教你午茶首選 【🍵午後茶點 你知道怎麼選嗎⁉️】 大家平常會跟朋友們去吃下午茶嗎👀 小編發現外面甜點店簡單點個蛋糕配飲料熱量就爆表 吃完都覺得好罪惡啊😱😱😱

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生理期能不能喝黑豆茶?

這是一個粉絲私訊我的可愛問題,剛好台山禾作社也邀請我寫一些黑豆對生理期的影響,雙重期待之下,立刻著手搜索文章,發現一篇有趣的研究立刻跟大家分享,先幫大家破題,是的!生理期當然可以喝

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產後媽咪小幫手

每位媽咪在懷孕時將體內的養分全都給了肚子裡的寶貝 經歷生產後氣血兩虛的身體狀態😔 此時媽咪本身的身體就需要調理💪💪💪 同時又必須有足夠營養的奶水提供給寶寶🍼 本篇小編將教給大家產後

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30秒教你舒緩生理痛

【👩‍🦰30秒教你如何跟經痛說掰掰👩‍🦰】 女性每個月總會有幾天讓妳痛不欲生😨😨😨 整個人感到不自在,嚴重的話更會出現臉色泛白、不適作嘔的症狀。 小編身邊真得好多女性朋友常常生理痛

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你適合什麼健康茶類呢?

台山創立至今已推出四種健康茶飲🍵 黑豆茶、牛蒡茶、黑豆枸杞茶、黑豆可可😄 未來將會推出更多健康茶飲👍👍👍 四種茶都很營養 但是要喝得對才能達到好效果唷🤗 小編已經幫大家整理好每種茶

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30秒了解黑豆生產過程

一顆完整的黑豆是經過好幾道流程才能生產出來🌞 大家喝著黑豆茶的同時也知道黑豆是怎麼生產出來的嗎❓ 接下來小編就帶大家來了解黑豆的生產過程👇👇👇 從〈種植〉→〈採收〉→〈篩選〉→〈清

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若懿營養師推薦台山在地黑豆茶

|早餐地雷不要踩,營養師私房早餐飲品公開❗️| 早安❤️天氣漸漸轉涼,大家有感到食慾悄悄上升呢?尤其是在冷冷的天氣許多人早餐喜歡點一杯溫熱奶茶或紅茶滿足口腹之慾,但控制不當,體態也

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享受美食不怕胖 營養師教你午茶首選

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生理期能不能喝黑豆茶?

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若懿營養師推薦台山在地黑豆茶

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