低熱量

海倫日記Helen’s diary

最近豆豆剛滿八個月,也就是我母乳之路不知不覺已經來到八個月,想當初也是怕奶不夠給豆豆喝,而成功有母奶以後,就擔心奶不夠營養,豆豆會長不好。 所以我非常注重吃和喝下去的東西,要營養又

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黑豆可可Q&A

Q:生理期可以飲用黑豆可可嗎? A 可以的!女性生理期期間情緒容易受到影響,飲用黑豆可可能達到情緒穩定,舒緩壓力。 Q:懷孕期間可以飲用黑豆可可嗎? A:不行哦!可可裡含有少量的咖

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產後媽咪怎麼補?! 營養師告訴你!!

產後媽咪最怕的噩夢是什麼🤔 那就是 沒有奶‼️沒有奶‼️沒有奶‼️ 🙋🏻 ♀為什麼做月子要多補充營養、多喝湯湯水水❓ 🙅🏻♀傳統進補的食物,有什麼缺點❓ 💁🏻 ♀想要發奶又怕胖的媽

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【🍵午後茶點 你知道怎麼選嗎⁉️】 大家平常會跟朋友們去吃下午茶嗎👀 小編發現外面甜點店簡單點個蛋糕配飲料熱量就爆表 吃完都覺得好罪惡啊😱😱😱 所以這次特別請到 葉若懿/Chloe

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