健康

黑豆枸杞茶Q&A

u  生理期可以喝黑豆枸杞茶嗎? u  可以的!生理期期間女性會流失掉血液的主要成分血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等,而飲用黑豆枸杞茶除了能加速血

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曼蒂羊Mandy吃喝玩樂旅行趣!

大家應該都知道黑豆的營養成分很高吧!每天喝一杯黑豆茶,是女生保養身體的聖品喔~ 【台山禾作社】的台灣黑豆低溫慢焙茶在網路上是很熱門的團購產品、也有電視節目推薦過!這次Mandy要來

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【 台山廚房】黑豆雞湯

健康低脂料理第一個想到的一定是雞肉 為什麼呢?? 將雞肉熬煮成雞湯不需要過多調味就非常好喝囉 因為雞肉本身屬於低脂高蛋白肉類 簡單上手 美味又健康的黑豆雞湯 再加入黑豆、枸杞、紅棗

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黑豆藜麥薏仁粥

【 台山廚房 】黑豆藜麥薏仁粥

大家知道藜麥是什麼嗎❓ 藜麥被稱為「營養黃金」✨✨✨ 它是唯一一種單一植物可以滿足人體的基本營養需求😍 藜麥營養價值非常高 蛋白質含量是白米的兩倍多🥰 煮熟後還有獨特的堅果香味😙

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黑豆魚湯

【 台山廚房】黑豆鯛魚湯

  步驟如下 1.先將鯛魚洗淨後,將鯛魚切塊 2.將鯛魚塊置於空盤上 3.將水煮滾後放入10公克黑豆、5公克紅棗、5公克枸杞以及少許薑片 4.先煮20分鐘後,再將切好的鯛

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黑豆枸杞茶Q&A

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【 台山廚房】黑豆雞湯

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黑豆魚湯

【 台山廚房】黑豆鯛魚湯

  步驟如下 1.先將鯛魚洗淨後,將鯛魚切塊 2.將鯛魚塊置於空盤上 3.將水煮滾後放入10公克黑豆、5公克紅棗、5公克枸杞以及少許薑片 4.先煮20分鐘後,再將切好的鯛

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