冬天

黑豆可可Q&A

Q:生理期可以飲用黑豆可可嗎? A 可以的!女性生理期期間情緒容易受到影響,飲用黑豆可可能達到情緒穩定,舒緩壓力。 Q:懷孕期間可以飲用黑豆可可嗎? A:不行哦!可可裡含有少量的咖

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黑豆藜麥薏仁粥

【 台山廚房 】黑豆藜麥薏仁粥

大家知道藜麥是什麼嗎❓ 藜麥被稱為「營養黃金」✨✨✨ 它是唯一一種單一植物可以滿足人體的基本營養需求😍 藜麥營養價值非常高 蛋白質含量是白米的兩倍多🥰 煮熟後還有獨特的堅果香味😙

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黑豆魚湯

【 台山廚房】黑豆鯛魚湯

  步驟如下 1.先將鯛魚洗淨後,將鯛魚切塊 2.將鯛魚塊置於空盤上 3.將水煮滾後放入10公克黑豆、5公克紅棗、5公克枸杞以及少許薑片 4.先煮20分鐘後,再將切好的鯛

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黑豆可可Q&A

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黑豆魚湯

【 台山廚房】黑豆鯛魚湯

  步驟如下 1.先將鯛魚洗淨後,將鯛魚切塊 2.將鯛魚塊置於空盤上 3.將水煮滾後放入10公克黑豆、5公克紅棗、5公克枸杞以及少許薑片 4.先煮20分鐘後,再將切好的鯛

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