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產後媽咪怎麼補?! 營養師告訴你!!

產後媽咪最怕的噩夢是什麼🤔 那就是 沒有奶‼️沒有奶‼️沒有奶‼️ 🙋🏻 ♀為什麼做月子要多補充營養、多喝湯湯水水❓ 🙅🏻♀傳統進補的食物,有什麼缺點❓ 💁🏻 ♀想要發奶又怕胖的媽

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黑豆枸杞茶Q&A

u  生理期可以喝黑豆枸杞茶嗎? u  可以的!生理期期間女性會流失掉血液的主要成分血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等,而飲用黑豆枸杞茶除了能加速血液循環之效, 也可以補充營養,增強體力,

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