月子

海倫日記Helen’s diary

最近豆豆剛滿八個月,也就是我母乳之路不知不覺已經來到八個月,想當初也是怕奶不夠給豆豆喝,而成功有母奶以後,就擔心奶不夠營養,豆豆會長不好。 所以我非常注重吃和喝下去的東西,要營養又

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牛蒡茶Q&A

Q:生理期可以喝牛蒡茶嗎? 建議少量或是經期結束後再飲用!狀況依個人體質而異,可能會有經血量增加或是容易腹瀉的影響。 Q:懷孕可以喝牛蒡茶嗎? 不可以!由於牛蒡是加速血液循環的食材

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產後媽咪怎麼補?! 營養師告訴你!!

產後媽咪最怕的噩夢是什麼🤔 那就是 沒有奶‼️沒有奶‼️沒有奶‼️ 🙋🏻 ♀為什麼做月子要多補充營養、多喝湯湯水水❓ 🙅🏻♀傳統進補的食物,有什麼缺點❓ 💁🏻 ♀想要發奶又怕胖的媽

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黑豆杜仲茶

【 台山廚房】黑豆杜仲茶

杜仲茶養生價值高😍 非常適合坐月子時飲用🤗🤗🤗 對產後媽媽來說 喝杜仲茶能調節生理機能、維持健康、維持好氣色、營養補給…等 加入黑豆能補充更多膳食纖維、花青素、維生素、蛋白質 就能

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牛蒡茶Q&A

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