產後媽咪怎麼補?! 營養師告訴你!! 產後媽咪最怕的噩夢是什麼🤔 那就是 沒有奶‼️沒有奶‼️沒有奶‼️ 🙋🏻 ♀為什麼做月子要多補充營養、多喝湯湯水水❓ 🙅🏻♀傳統進補的食物，有

喝黑豆飲品、黑豆水有那些好處呢？讓營養師來告訴妳！ 黑豆與黃豆同屬大豆類的一種，富含優質蛋白質，但其養分更勝黃豆，又有「豆中之王」的別名，如此高養分、低熱量的大地黑金，讓我們繼續介

黑豆茶｜低溫慢焙茶｜炎夏解膩｜嚴選台灣黑豆30天日曬｜ 台山禾作社 嚴選台灣雲林本土黑豆，90度C低溫慢焙炒出自然香氣，選用PLA玉米纖維膜包材為了給予你高品質的台灣本土黑豆茶！往

台灣黑豆低溫慢焙茶 母乳營養補給好幫手 一直以來我周邊朋友都覺得我蠻養身 對於食材的選擇都會嚴選評估後才會做購買 隨著夏天已經到來 手搖飲料真的是人手一杯 殊不知許多人每天就是這樣

剛生產完在醫院時，完全不懂什麼是擠奶，不知所措的手指不知從何下手 偶爾抓女兒來吸吸奶頭，但從嘴角溢出來的永遠是口水(媽媽 說好的喝奶呢!) 每次吸完半小時後依然罵罵號，哭著從嬰兒室

最近豆豆剛滿八個月，也就是我母乳之路不知不覺已經來到八個月，想當初也是怕奶不夠給豆豆喝，而成功有母奶以後，就擔心奶不夠營養，豆豆會長不好。 所以我非常注重吃和喝下去的東西，要營養又

【👩‍🦰30秒教你如何跟經痛說掰掰👩‍🦰】 女性每個月總會有幾天讓妳痛不欲生😨😨😨 整個人感到不自在，嚴重的話更會出現臉色泛白、不適作嘔的症狀。 小編身邊真得好多女性朋友常常生理痛

|早餐地雷不要踩，營養師私房早餐飲品公開❗️| 早安❤️天氣漸漸轉涼，大家有感到食慾悄悄上升呢？尤其是在冷冷的天氣許多人早餐喜歡點一杯溫熱奶茶或紅茶滿足口腹之慾，但控制不當，體態也

吃貨營養師最近身邊好多朋友都在喝一種黑黑的茶，看起來好像很好喝耶，身為一位專業吃貨怎麼可以不跟呢👆～ 了解更多>>>>https://lihi.cc/Z2q