黑豆茶

【 台山廚房 】黑豆甘草蜂蜜粥

相信不少孕媽咪都曾有過半夜突然抽筋被痛醒的經驗 不僅疼痛劇烈😫 更是影響睡眠品質😥😥😥 為什麼孕婦容易抽筋呢❓ 以營養學的觀點來看 胎兒需要大量的鈣質 建議孕媽咪想改善抽筋問題 應

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曼蒂羊Mandy吃喝玩樂旅行趣!

大家應該都知道黑豆的營養成分很高吧!每天喝一杯黑豆茶,是女生保養身體的聖品喔~ 【台山禾作社】的台灣黑豆低溫慢焙茶在網路上是很熱門的團購產品、也有電視節目推薦過!這次Mandy要來

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婆媳當家唯一推薦的黑豆茶

黑豆茶超高膳食纖維 🏆甘醇順口解油膩 幫助少蔬果+外食+易胖族+不喝水 去掉你的「不便」! 台灣雲林在地小農自然農法契作 南台灣180天暖陽🌞曝曬 90度低溫烘焙 天然原

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黑豆藜麥薏仁粥

【 台山廚房 】黑豆藜麥薏仁粥

大家知道藜麥是什麼嗎❓ 藜麥被稱為「營養黃金」✨✨✨ 它是唯一一種單一植物可以滿足人體的基本營養需求😍 藜麥營養價值非常高 蛋白質含量是白米的兩倍多🥰 煮熟後還有獨特的堅果香味😙

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黑豆魚湯

【 台山廚房】黑豆鯛魚湯

  步驟如下 1.先將鯛魚洗淨後,將鯛魚切塊 2.將鯛魚塊置於空盤上 3.將水煮滾後放入10公克黑豆、5公克紅棗、5公克枸杞以及少許薑片 4.先煮20分鐘後,再將切好的鯛

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【 台山廚房 】黑豆甘草蜂蜜粥

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【 台山廚房】黑豆鯛魚湯

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